آیا زمان مصرف غذا تاثیری بر تغییر وزن دارد؟

پژوهشگران می‌گویند علاوه‌بر مقدار کالری مصرفی، زمان خوردن غذا نیز روی افزایش یا کاهش وزن اثر دارد.