افراد سحرخیز کمتر از شب‌‌بیدار‌ها افسرده می‌شوند

افراد سحرخیز کمتر از شب‌‌بیدار‌ها افسرده می‌شوند

براساس پژوهشی جدید، زودخوابیدن و صبح زود بیدارشدن می‌تواند خطر افسردگی را کاهش دهد.