طول عمر خود را با مصرف پروتئین‌های گیاهی افزایش دهید

پژوهش‌ها از ارتباط میان مصرف پروتئین‌های گیاهی با افزایش طول عمر خبر می‌دهد، بنابراین برای افزایش طول عمر، پروتئین‌های گیاهی را جایگزین پروتئین‌های حیوانی کنید.