قهوه دربرابر ورزش؛ آیا ورزش می‌تواند به اندازه کافئین، ذهن را تقویت کند؟

قهوه دربرابر ورزش؛ آیا ورزش می‌تواند به اندازه کافئین، ذهن را تقویت کند؟

پژوهشگران می‌گویند انجام یک ورزش هوازی ساده مانند پیاده‌روی سریع، می‌تواند به‌اندازه مصرف کافئین، اثر مثبت داشته باشد.