میکروبیوم روده ازطریق تأثیر روی متابولیت‌ها با خواب ضعیف ارتباط دارد

کاهش تنوع میکروبیوم روده با تأثیر روی تولید متابولیت‌های مهم، بر چرخه‌ی خواب‌و‌بیداری مؤثر است و تغییر رژیم غذایی می‌تواند به بهبود خواب کمک کند.