ورزش می‌تواند به مهار افسردگی کمک کند
ورزش یکی از درمان‌های مفید افسردگی است. تاثیری که فعالیت فیزیکی بر سلامت روان دارد، کمتر از قرص‌های رنگارنگ ضد افسردگی نیست.
ورزش یکی از درمان‌های مفید افسردگی است. تاثیری که فعالیت فیزیکی بر سلامت روان دارد، کمتر از قرص‌های رنگارنگ ضد افسردگی نیست.