ورزش کردن در محدوده‌ی چربی‌سوزی، بهترین روش برای سوزاندن چربی است؟
سطحی از فعالیت بدنی وجود دارد که در آن بدن برای تامین انرژی مورد نیاز عمدتا از چربی‌ها استفاده می‌کند و ورزش در این سطح ممکن است بتواند به کاهش وزن کمک کند.
سطحی از فعالیت بدنی وجود دارد که در آن بدن برای تامین انرژی مورد نیاز عمدتا از چربی‌ها استفاده می‌کند و ورزش در این سطح ممکن است بتواند به کاهش وزن کمک کند.