پیاده‌روی بدون نظم و پراکنده در افزایش طول عمر مؤثر است
بر اساس پژوهشی جدید، فقط ورزش و پیاده‌روی برنامه‌ریزی‌شده تأثیر مثبتی روی سلامتی و طول عمر ندارد بلکه پیاده‌روی بدون نظم و برنامه‌ریزی‌نشده نیز مفید است.
بر اساس پژوهشی جدید، فقط ورزش و پیاده‌روی برنامه‌ریزی‌شده تأثیر مثبتی روی سلامتی و طول عمر ندارد بلکه پیاده‌روی بدون نظم و برنامه‌ریزی‌نشده نیز مفید است.