چگونه اعتماد به نفس واقعی به دست آوریم

چگونه اعتماد به نفس واقعی به دست آوریم

اعتمادبه‌نفس واقعی مهارتی است که با تمرین هر روزه به دست می‌آید و چیزی فراتر از تمرکز روی زبان بدن و تکرار جملات مثبت است.