بدن تا چه اندازه از مکمل‌های پروتئینی استفاده می‌کند؟

تبلیغات زیادی درمورد مزایای مصرف مکمل‌های حاوی پروتئین در میان ورزشکاران می‌شود، ولی لزوما تمام افراد نیازی به مصرف این مکمل‌ها ندارند.