سلامت قلب خود را با بالارفتن از پله‌ها بیازمایید

سلامت قلب خود را با بالارفتن از پله‌ها بیازمایید

براساس پژوهشی جدید، بالا‌رفتن از رشته‌پلکان در کمتر از یک دقیقه نشان‌دهنده‌ی سلامت قلب است.