آیا آب همیشه بهترین انتخاب در یک روز گرم است؟

در هوای گرم‌تر، خطر کم‌آبی بدن بیشتر است. اما آیا آب همیشه بهترین گزینه است؟ کارشناسان به این پرسش پاسخ می‌دهند.