ورزش چگونه به تقویت حافظه کمک می‌کند؟

مطالعه‌ای روی موش نشان می‌دهد هورمونی که هنگام ورزش توسط عضلات تولید می‌شود، می‌تواند وارد مغز شده و شناخت را بهبود بخشد.