ما بالاخره در حال کشف راز خواب بدون رویا هستیم.وقتی موضوع خواب بدون رویا مطرح می شود عقل سلیم می گوید که وقتی ما به یک خواب عمیق بدون رویا می رویم خودآگاهی یا همان هوشیاری از بین می رود.

گویا آی تی – اما پژوهشگران راه جدیدی برای توضیح اشکال مختلف تجربه خواب بدون رویا یافته اند و می گویند هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهد وقتی ما رویا نمی بینیم خودآگاهی متوقف می شود. در واقع، آنها عقیده دارند حالت خواب بدون رویا بسیار پیچیده تر از آن است که ما تصور می کنیم.
ایوان تامپسون، یکی از این پژوهشگران از دانشگاه بریتیش کلمبیا در کانادا به سایت Live Science می گوید، ” شواهد این را تایید نمی کنند که خواب بدون رویا یک حالت ناخودآگاه است. ”
او در عوض می گوید که شواهد به احتمال وجود داشتن تجربه خودآگاهی در طول تمام حالت های خواب اشاره می کنند – مانند خواب عمیق – و این می تواند برای کسانی که در هنگام راه رفتن در خواب مرتکب جرم شده اند پیامدهای بدی داشته باشد.

اما اول از همه این که خواب بدون رویا دقیقاً چیست؟
به طور سنتی خواب بدون رویا بخشی از خواب است که در میان رویاها اتفاق می افتد – مرحله ای از خواب عمیق که خودآگاهی شما به موقت متوقف می شود. این بخش متفاوت از مواقعی است که شما نمی توانید رویاهای خود را بعد از بیدار شدن به خاطر بیاورید.
طبق توضیح پژوهشگران خواب دانشگاه کالفیرنیا در سانتا کروز، اکثر افراد بالای ۱۰ سال حداقل چهار تا شش مرتبه در طی مرحله ای از خواب شبانه به نام REM ( حرکت سریع چشم) رویا می بینند. (مطالعات حاکی از آن است که کودکان زیر ۱۰ سال فقط در طول تقریباً ۲۰ درصد از دوره های REM خود رویا می بینند.)
با در نظر گرفتن این که طول دوره های REM می تواند از ۵ الی ۱۰ دقیقه برای دوره REM اول از شب تا ۳۰ الی ۳۴ دقیقه از شب متغیر باشد، پژوهشگران خاطر نشان می کنند که هر رویا احتمالاً بیش از ۳۴ دقیقه طول نمی کشد.

اگرچه شواهدی وجود دارد که ما می توانیم در طی خواب غیر REM، که یک یا دو ساعت قبل از بیدار شدن از خواب اتفاق می افتد هم رویا ببینیم، پس اگر شما ۷ ساعت در شب بخوابید باز هم زمان زیادی برای خواب بدون رویا وجود خواهد داشت.
تامپسون و همکارانش اشاره می کنند که نگرش سنتی به خواب بدون رویا به عنوان یک حالت ناخودآگاه از خواب عمیق بیش از حد ساده لوحانه است، و استدلال می کنند که آن یک حالت یکسان از ناخودآگاهی نیست، اما در واقع گستره ای از تجربیات را در بر می گیرد که شامل محرک های خاص و فعالیت شناختی است.

آنها می گویند خواب بدون رویا می تواند در یکی از این سه مرحله تجربه شود:

• تفکر خواب و تصور غیر مشمول – این یعنی وقتی شما با نشانه های سمعی و بصری غیر متحرک یا منفردی مواجه می شوید که فاقد نوعی ” زمینه توهمی، حواس حرکتی و تفکر احساسی ” تجربه شده در طی رویا هستند. به عبارت دیگر، تفکر یا تجربه چیزها بدون احساس غوطه ور شدن در آنها مانند چیزی که در حالت رویا احساس می کنید.
• تجربیات ادراکی و حواس جسمانی – این حالت شامل تجربه ادراکات و احساسات جسمانی است – همانند مواردی که در دنیای واقعی تجربه می کنیم – اما بدون رابطه با هیچ زمینه رویا گونه ای. برای مثال شنیدن یک آژیر در خواب.
• حالت های فارغ از خود و تجربیات خواب بی محتوا – طبق توضیح استفانی بوکلین از سایت Live Science، ” این حالت نه تنها شامل خواب بدون رویا است بلکه همچنین شامل میزان خاصی از آگاهی هوشیارانه نسبت به کسی است که فرد در خواب می بیند.”
پژوهشگران برای اولین بار از طریق این گونه دسته بندی های خواب بدون رویا اعلام می کنند که این تجربیات نشان دهنده توقف ناگهانی خودآگاهی نیست – و فقط یک تغییر در نوع تجربه است.

در واقع، هنوز مشخص نیست که آیا خودآگاهی در تمام مدت خواب وجود دارد یا خیر – چیزی که مشخص است این است که به نظر نمی رسد که آن دائماً در حال قطع و وصل شدن باشد. همان گونه که پژوهشگران توضیح می دهند:
” نمی خواهیم ادعا کنیم که فعالیت هوشیارانه ذهنی در کل طول خواب وجود دارد. رخ دادن دوره های عدم هوشیاری در خواب در طول تجربه خواب با رویا و بدون رویا از نظر ما یک پرسش آشکار متکی بر تجربه و مشاهده است.
نکته مهم تر این است که با توجه به شواهد موجود، محتمل به نظر نمی رسد که تمام مراحل خواب که اخیراً به عنوان بدون رویا دسته بندی شده، ضرورتاً یا همواره دارای فقدان هوشیاری محسوس باشد.”

این مسئله همچنین نشان دهنده این است که ما ممکن است نیاز داشته باشیم تا تعریف جرم های انجام شده در طول راه رفتن در خواب را بازنگری کنیم – مانند قتل در این وضعیت.
استدلال می شود که اگر فرد هیچ تجربه، ادراک یا تعاملی – یا خاطره ای از جرم بعد از آن – با محیط نداشته باشد مجرم نیست، اما پژوهشگران خاطر نشان می کنند که بر اساس تجربیاتی که شما می توانید درخواب بدون رویا داشته باشید این نوع از رفتار ممکن است ضرورتاً غیر خودآگاه نباشد.
آنها نتیجه گیری می کنند که، ” از دیدگاه ما، تاکید بر کاملاً ناخودآگاه بودن خواب پریشی های غیر REM ( یا اختلالات خواب) کمی افراطی به نظر می رسد.”
دیدن رویاها و خواب های بدون رویا برای پژوهشگران مسائل به شدت دشواری برای مطالعه و تشریح هستند. ما هنوز نمی دانیم چرا رویا می بینیم، آیا رویاها دارای معنا هستند و این که چرا برخی از ما هیچ کدام از آنها را به یاد نمی آوریم.
اما آگاهی از میزان کنترل مغز بر مراحل مختلف خواب می تواند به محققان کمک کند تا انواع مختلف اختلالات خواب مانند راه رفتن در خواب – مجرمانه یا غیر مجرمانه – بی خوابی و سندروم پاهای بی قرار را درمان کنند.
تامپسون می گوید، ” میزان دقیق رابطه بین رفتار خواب و تجربه خواب بیشتر از آن چیزی که عموماً تصور می شود نامشخص است. ”

Google Play Store تمام سرگرمی های شما را در یک مکان جمع کرده است. این نرم افزار رسمی سایت گوگل پلی است که امکان دسترسی آسان و سریع کاربران آندروید به فروشگاه برنامه ها و بازی ها Google Play را فراهم می کند.

تا به حال در استفاده از گوگل پلی مشکلی داشتید؟ گوگل پلی شما به درستی کار نمی کند؟

در این پست بهترین راه های حل مشکلات گوگل پلی را برای شما فراهم کرده ایم! با مطالعه ی این پست  مشکلات گوگل پلی خود را حل کنید و از دانلود برنامه ی مورد نظر خود لذت ببرید.

بهترین راه های درست کردن گوگل پلی استور

ابتدا باید نرم افزار را فورس کلوز کنید. با رفتن به قسمت multi-tasking app switcher می توانید براحتی این کار را انجام  دهیدو همچنین می توانید به مسیر Settings > Apps > All بروید. نام گوگل پلی استور را پیدا کرده وگزینه فورس استاپ (Force stop) را بزنید.

وای فای خود را خاموش روشن کنید

ممکن است مشکل از اتصال اینترنت شما باشد. چون گوگل پلی استور به اتصال اینترنت نیاز دارد و قطع یا ضعیف بودن اتصال اینترنت ممکن است در کارکرد نرم افزار اختلال ایجاد کند. ممکن است مشکل برنامه از اینجا باشد پس وای فای خود را خاموش روشن کنید تا نرم افزار به حالت عادی خود بازگردد.

کش گوگل پلی استور را پاک کنید

کش ابزاری است که محل داده های اینترنتی  را ذخیره می کند و باعث می شود با باگشت به صفحه ی خاص  دوباره آن را دانلود نکنیم و مصرف کمتری در اینترنت داشته باشیم و صفحه برای ما سریع تر بازشود. ممکن است  این داده های قدیمی مشکلاتی را به وجود بیاورند. و باعث نرسیدن به هدفتان باشد. با پاک کردن این کش مشکل خود را حل کنید.  پاک کردن کش گوگل پلی استور باعث پاک شدن تمام داده های ذخیره شده می باشد مانند بازگردانی گوشی به تنظیمات کارخانه همه ی اطلاعات برنامه حذف می شود.

توجه:با پاک کردن کش برنامه همه ی رمز ها وادرس هایی که ذخیره کرده اید حذف می شود پس اطلاعات مهم خود را یادداشت کنید بعد کش را پاک کنید.

برای پاک کردن کش گوگل پلی استور به تنظیمات نرم افزار رفته و گزینه ی اپلیکشن ها را انتخاب کنید روی گزینه ی گوگل پلی استور لمس کنید. در میان گزینه های(Clear cache) را لمس کنید.

گوشی خود را ریستارت کنید

ممکن است مشکل از گوشی باشد. با ریستارت کردن گوشی می توانید این مشکل را حل کنید شاید گوشی شما هنگ کرده یا برنامه های زیادی در حال اجرا هست و باعث ایجاد اختلال در عملکرد گوگل پلی استور می شود گوشی خود را ریستارت کنید تا به حالت عادی برگردد برای ریستارت کردن می توانید دکمه ی پاور را نگه دارید.

به حالت ایرپلین(airpane)بروید

ممکن است مشکل برنامه از ایرپلین باشد و ما از این مطمعن نیستیم ولی افراد زیادی هستند که با خاموش کردن ایرپلین گوگل پلی استور به حالت قبلی خود بازگشته است و مشکلشان حل شده است.

داده های گوگل پلی استور را پاک کنید

اگر با پاک کردن کش مشکل شما حل نشد باید داده های نرم افزار را نیز حذف کنید. دقیقا همان کاری را که با پاک کردن کش انجام دادید را دوباره انجام بدهید ولی به جای انتخاب گزینه پاک کردن کش (Clear cache) بر روی گزینه پاک کردن داده (Clear Data) لمس کنید.

توجه: در این مورد نرم افزار پاک می شود و بار دیگر که خواستید وارد نرم افزار شوید باید وارد حساب کاربری خود شوید و داده ها را دوباره دریافت کنید.

نگاهی به نرم‌افزارهای غیرفعال خود بیندازید

برخی نرم افزار ها برای اجرا شدن به یک نرم افزار پیش نیاز دارند. یا ممکن است در میان نرم افزار ها تداخل داشته باشد بنابراین  نگاهی به لیست نرم افزار های خود بکنید.

تنظیمات تاریخ

ممکن است مشکل از تنظیمات اشتباه برنامه باشد. پس نگاهی به تنظیمات و زمان نرم افزار بکنید.شاید سرورهای گوگل با تاریخ و ساعت دستگاه شما همگام‌سازی نشوند و مشکلاتی در اجرای برنامه پیش بیاورند به تنظیمات زمان و تاریخ رفته و آن‌ها را به حالت خودکار بگذارید اگر مشکل درست نشد، خودتان دستی به سراغ این تنظیمات بروید و تاریخ را آپدیت کنید.

حذف تنظیمات پروکسی یا وی.پی.ان (VPN)

اکثر کاربرانی که از وی پی ان استفاده می کنند دچار این مشکل می شود. شما هم از وی پی ان استفاده می کنید؟ برای دسترسی به تنظیمات نام روتری که به ان وصل هستید لمس کنید و نگه دارید وگزینه ی (Advanced) را انتخاب کنید. تنظیمات وی پی ان در بخش وایلرس ها و شبکه ها و زیر قسمت بیشتر قرار دارد.

آیا مشکل می‌تواند از خود سرویس‌های گوگل پلی باشد؟

نرم افزار های اندرویدی هر لحظه درحال اپدیت شدن هستند و سرویس هایی به شما ارائه می دهند که به شما برای دریافت نرم افزار ها کمک می کند. می تواند از استخوان بندی گوشی شما باشد اپلیکشن های گوگل سرویس های زیادی را برای شما ارائه می دهند و همه ی انها با گوگل پلی به سرانجام می رسد.

مانند برخی از نرم افزار ها گوگل پلی هم شاید زمان کوتاهی متوقف شود. سعی کنید کش های برنامه را به روش هایی که در بالا گفته شد پاک کنید فقط به جای  انتخاب گوگل پلی استور گوگل پلی سرویس را انتخاب کنید.

خارج شدن از حساب کاربری و ورود مجدد

با ریست کردن حساب کاربری می توانید  مشکل نرم افزار  را حل کنید.ارزش امتحان کردن را دارد. به مسیر Settings > Accounts رفته و حساب خود را انتخاب کنید. بر روی منوی سه نقطه‌ای یک ضربه بزنید و گزینه برداشتن (Remove)  را انتخاب کنید. سپس دوباره به حساب خود وصل شوید.

بازگرداندن تنظیمات کارخانه

اخرین روش بازگرداندن تنظیمات کارخانه می باشد اگر هیچ کدام از روش های بالا مشکلات شما را حل نکرد باید کاری کنید نرم افزار دوباره شروع به کار کند. گاهی بازگرداندن به تنظیمات کارخانه هر مشکلی را حل می کند. توجه کنید که با بازگراندن به تنظیمات کارخانه تمام تنظیمات و حساب ها و اطلاعات برنامه حذف می شود.

نتیجه کلی:

اگر هیچ کدhم از روش های بالا مشکلات برنامه را حل نکرد. باید دنبال راه های تخصصی باشید و از لحاظ سخت افزاری گوشی خود را بازبینی کنید. اگر شما به چنین مشکلی خورده اید و توانستیدآن را برطرف نمایید راه حل اختصاصی خود را با ما و دیگرکاربران گویا آی تی در میان بگذارید.