معرفی اپلیکیشن Calm: استرس را از خود دور کنید!
حتما شما هم به دلایل مختلف مانند مشغله زیاد، برنامه درسی، روابط کاری و … دچار استرس شده‌اید. اپلیکیشنی که امروز به شما معرفی خواهیم کرد، شما را در غلبه بر استرس و رسیدن به آرامش یاری می‌کند.
Calm به شما در مدیتیشن، خواب راحت‌تر و آرامش بیشتر کمک می‌کند. این اپلیکیشن با فضای ساده و امکانات نسبتا عالی خود در نسخه معمولی، به شما خدمات مختلفی را ارایه می‌دهد:
- دوره هفت روزه آرامش؛ آموزش انجام مدیتیشن با روش برنامه ریزی شده و آسان
- دوره بیست و یک روزه آرامش؛ مدیتیشن در سطح عمیق‌تر (در نسخه پولی برنامه)
- دوره هفت روزه خواب؛ بهبود کیفیت خواب
- هفت جلسه مدیتیشن به مدت ۲ الی ۳۰ دقیقه که هر زمان احساس خستگی نمودید، می‌توانید آن را اجرا کنید
- ۱۰ تصویر زیبا و آرامش بخش از مناظر طبیعی که به همراه صدای پس زمینه مربوط به آن تصویر، به آرامش ذهن شما کمک می‌کنند.
- ۱۶ ترک آرامش بخش و زیبا از استاد موزیک‌های مدیتیشن، Kip Mazuy
- ۵۰ برنامه مدیتیشن هدایت شده برای تمرکز، خلاقیت، انرژی، اعتماد به نفس، خواب و … در نسخه پرو
- افزوده شدن محتویات جدید به صورت ماهانه
نوشته معرفی اپلیکیشن Calm: استرس را از خود دور کنید! اولین بار در - آی‌تی‌رسان پدیدار شد.
